Eláruljuk, miért nem működik már a hétvégi pihenés- és mit tehetsz helyette!
A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a folyamatos készenlét. Az e-mailek, értesítések, határidők és állandó megfelelési kényszer mellett könnyű elfelejteni, hogy a pihenés nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A tudatos lazítás az egyensúly helyreállításának kulcsa – és egyre többen jönnek rá arra, hogy a regeneráció „művészete” újra tanuland