Kutatások szerint: ez történik az agyaddal, ha elkezdesz heti háromszor meditálni

2025. december 3. 10:00, Bien

A modern élet rohanása közepette sokan keresik a módját annak, hogyan találhatnának békét és nyugalmat. A meditáció, ami a világ számos kultúrájában mély gyökerekkel rendelkezik, most már tudományos szempontból is egyre nagyobb figyelmet kap. Vajon mit mondanak a kutatások arról, hogy mi történik az agyunkkal, ha rendszeresen, heti háromszor meditá