5 étel, amit 50 év felett nem kellene fogyasztanod a dietetikusok szerint
A legtöbben a ráncokat vagy az őszülő hajszálakat veszik észre először, pedig az 50-es éveinkben ennél jóval fontosabb változások történnek a szervezetben. A vérnyomás lassan emelkedhet, a hormonrendszer átalakul, és a szív- és érrendszer is érzékenyebbé válik. Éppen ezért kulcsfontosságúvá válik, mit és hogyan eszünk. Bár a mediterrán jellegű étre