Rostshake puffadásra és a lapos hasért: 9 okos tipp, hogyan idd
A fehérjeturmixok mindig is nagy népszerűségnek örvendtek, hiszen a rendszeresen sportolók és testépítők mellett azok is előszeretettel fogyasztják, akik az egészséges életmód útjára lépnek vagy kiegészítenék a diétájukat valami táplálóval. A proteinporok mellett azonban felbukkant az új kedvenc, a rostshake. Ez a fitneszőrület elméletileg a lapos