Ha eddig azt hitted, hogy a bélflórád egészségét kizárólag táplálkozással támogathatod, akkor bizony tévedsz! A legfrissebb kutatások szerint ugyanis a mikrobiomra nemcsak az hat, amit megeszel, hanem az is, ahogyan élsz. Íme 5 elsőre talán meglepő, de tudományosan megalapozott életmódbeli tényező, amely segít egyensúlyban tartani a bélmikrobiomoda