Mi az a testzsírszázalék és a BMI? – Az ideális testsúly nyomában

2025. október 17. 13:12, Igényesférfi.hu

Mi az ideális testzsírszázalék nőknek és férfiaknak? Hogyan mérd pontosan, és mire jó a BMI? Gyakorlati útmutató számokkal, tanácsokkal.

Tovább a teljes cikkre...