Így hat a hidegebb levegő a sportteljesítményedre: gyorsabb, energikusabb, és erősebb leszel
Te is észrevetted már, hogy amikor lehűl az idő, valahogy minden mozgás, edzés jobban megy? A mozgás ilyenkor könnyedebbnek tűnik, mintha a tested végre felszabadulna a forróság nyomása alól. Most eláruljuk, mi ennek a jelenségnek az oka, és azt is, hogy melyik az az ideális hőmérséklet, amikor a szervezeted a legtöbbet tudja kihozni magából sporto