Ezeket a természetes módszereket érdemes alkalmaznod a puffadás csökkentésére
A puffadás az egyik legártatlanabbnak tűnő, mégis rendkívül kellemetlen testi tünet: az ember csak egy könnyű ebédet akar, aztán délutánra úgy érzi magát, mintha lenyelt volna egy lufit, és majd szétroppan rajta a nadrág, és persze mindig akkor jön elő, amikor a legkevésbé hiányzik. A legtöbben ilyenkor gyors megoldásért nyúlnak, pedig a test valój