Időszakos böjt hatása a szervezetre: Mit mond a tudomány?

2025. október 15. 12:36, Igényesférfi.hu

Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legvizsgáltabb táplálkozási módszere, amely nem az étel típusát, hanem az étkezés időpontját szabályozza. Segít a napi ritmus kialakításában, és könnyen beilleszthető az egészséges életmódba.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés