Az őszi csonthéjas, mely aranyat ér: 8 szuper hatás, amit a diónak köszönhetünk
Az ősz egyik legikonikusabb élelmiszere a dió, amelynek jellegzetes íze évszázadok óta része a konyháknak. Ez a szuper csonthéjas nemcsak sütemények és ünnepi fogások alapanyaga, hanem valódi tápanyagbomba is, amelyet érdemes gyakrabban beiktatni az étrendbe. Tudtad például, hogy napi fogyasztásával csökkentheted a rákos megbetegedések kockázatát?