Az elengedés nem történik meg magától
Az ősz különleges időszak az év körforgásában: a természet lassan visszahúzódik, a fák elengedik leveleiket, a nappalok rövidülnek, és megjelenik a hűvösebb, csendesebb energia. Ez az átmenet bennünk nőkben is érezhető. Mutatjuk, hogy segíthet a jóga gyakorlása abban, hogy harmonikusan igazodjunk ehhez a változáshoz, megőrizzük belső egyensúlyunkat