Nem tudsz aludni? Meglepő helyről jöhet a segítség!
Éjszaka nehezen alszol el vagy gyakran felébredsz? Ha neked is gondjaid vannak a mély és tartós éjszakai pihenéssel, akkor pontosan tudod, hogy milyen rossz fáradtan és kialvatlanul nekiindulni a napnak. Ilyenkor jönnek a koncentrációs nehézségek, az ingerlékenység és a motiválatlanság. A minőségi alvás elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez