Ez a legjobb szobahőmérséklet az alváshoz, a szakértők szerint
A pihentető alvás elengedhetetlen az egészségünk szempontjából, azonban nem mindegy, hogy milyen a hőmérséklettben tesszük azt. A szakértők szerint néhány egyszerű trükkel és a megfelelő hőfok beállításával sokkal nyugodtabb éjszakáink lehetnek a jövőben.