Ha ősz, akkor gesztenyemánia: 7 ok, amiért nem hiányozhat az étrendedből
A szelídgesztenye az ősz egyik legfinomabb és legegészségesebb ajándéka, amely igazán csak akkor kerül reflektorfénybe, amikor lehullanak a falevelek és beköszönt a hűvösebb idő. Nemcsak sült formában mennyei csemege, hanem azért is érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani, mert tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rosttal, így számos módon