A több rost fogyasztása boldogabbá tesz?
A rostfogyasztás előnyei közismertek: segíti az emésztést, hosszan tartó teltségérzetet ad, és hozzájárul a vérnyomás szabályozásához. Kevésbé hangsúlyozott, de legalább ilyen izgalmas, hogy a rostbevitel a lelki egészségünkre is hatással van.