A meditációnak és a mindfulnessnek van egy sötét oldala
A mindfulness és meditációról közismert, hogy a stressz elleni tökéletes eszközök, ráadásul otthon, akár ingyenesen gyakorolhatók. Bár a nyugati világban milliárdos iparággá nőtte ki magát, egyre több kutatás figyelmeztet arra, hogy ezek a gyakorlatok nem mindig ártalmatlanok.