Ép testben ép lélek
Az élet hosszúsága és minősége nem egy mágikus elixírben rejlik. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a körülmények, a genetika vagy az egészségügyi ellátás hiányosságai a felelősek a betegségekért, miközben számtalan kutatás azt bizonyítja, hogy egészségünk megőrzésének meghatározó része az életmódunkban rejlik. A mozgásszegény életre visszavezethet