Sokan a testünket csak akkor veszük komolyan, amikor már egyértelmű tünetek formájában jelzi, hogy valamelyik része nincs rendben. Azonban a test valójában számtalan módon próbál kommunikálni velünk, még mielőtt a probléma súlyossá válna. Ezeket a finom jeleket észrevenni néha nem könnyű, de ha időben reagálunk, akkor megelőzhetjük a komolyabb bete