Eddig mind rosszul tudtuk: Valójában ekkor kell bevenni a C-vitamint, hogy a legjobban hasson
A C-vitamin több, mint egy egyszerű immunerősítő – támogatja bőröd egészségét, segíti a tápanyagok felszívódását, és fontos szerepet játszik a szervezet minden napi működésében. De vajon számít, mikor és hogyan szeded? Ebben a cikkben dietetikusok szakértő tanácsaival mutatjuk meg, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a C-vitaminból, milyen formában érde