Sokkoló, mennyi stressz éri a gyerekeket – a jóga lehet a titkos megoldás
A mai világban sajnos a gyerekek élete sem mentes a stressztől. Már az óvodában, de különösen az iskolában rengeteg elvárás, teljesítménykényszer és folyamatos figyelemterhelés nehezedik rájuk. Hogyan segíthet a jóga és annak eszközei abban, hogy a gyerekek megtalálják a testi-lelki egyensúlyukat? – Szlávik Vanda, jógaoktató írása. Miért fontos a m