Öt érzékszerv terápiával a mikrostressz ellen
A nyár elmúltával sokan érzik úgy, hogy a pihenés emléke hamar szertefoszlik, és újra nyomasztóan tornyosulnak a feladatok. Szeptember ilyenkor nemcsak a rutinok visszatérését, hanem egyfajta lehetőséget jelenthet a testi-lelki megújulásra. A szakértők szerint különösen fontos most szembenézni egy láthatatlan jelenséggel – a mikrostresszel. Ez az á