Ezeket az ételeket fogyaszd, ha hosszú és egészséges hajat szeretnél: fantasztikus hatással vannak a szervezetedre!
Az egészséges és hosszú haj sokak álma. Rengeteg hajápolási termék közül válogathatunk a boltok polcain, de a valóság az, hogy a haj szépsége elsősorban belülről fakad, és nem a drága hajápoló szerektől lesz csodálatosan dús és fényes. A valóság az, hogy az étrended sokkal nagyobb hatással van a hajad állapotára, mint gondolnád. Az alábbiakban ezér