A koffein elhagyása furcsa hatással lehet az álmaidra
A koffein hatásairól rengeteget tudunk, de arról kevesebb szó esik, hogy elhagyása miért vezethet élénkebb álmokhoz. A válasz az agyunk alvásciklusában és a REM-fázis működésében rejlik.
A koffein hatásairól rengeteget tudunk, de arról kevesebb szó esik, hogy elhagyása miért vezethet élénkebb álmokhoz. A válasz az agyunk alvásciklusában és a REM-fázis működésében rejlik.