Szebb bőr, nyugodtabb lélek – 5 ok, amiért érdemes kipróbálni az arcjógát
Az arcjóga – vagyis az arc izmainak célzott tornáztatása és lazítása – az elmúlt években világszerte egyre népszerűbbé vált. Gyökerei az ázsiai hagyományokban, különösen a japán és indiai kultúrában találhatók, ám mai formájában főként Nyugat-Európában és az Egyesült Államokban vált ismertté, ahol természetes és hatékony módszerként tekintenek rá a