Elmúltál 40? Ezt a 8 ételt többet kellene enned a dietetikusok szerint
Az új ráncok és ősz hajszálak megjelenése mellett a negyedik X betöltése ráirányíthatja a figyelmünket az egészségünkre is. Persze, nincs olyan étel, amely visszafordíthatná az időt, de ha egészségesebb életmódot választunk, csökkenthetjük a krónikus betegségek kockázatát. Mutatjuk, mit ajánlanak a dietetikusok.