Ez az 5 tárgy az otthonodban képes rossz hatással lenni az alvásodra
Az alvás minősége, mennyisége és kényelme nem csupán az éjszaka eltöltésének módját befolyásolja, hanem az egész napodra, sőt, hosszútávon az egészségügyi állapotodra is hatással lehet. Az otthonodban található tárgyak is jelentős mértékben befolyásolhatják az alvásminőséget, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy milyen elemeket tartasz a hálószobád