Kevés idegesítőbb és makacsabb dolog van, mint a hasi zsír felrakódása. Sokan tapasztalják, hogy a kor előrehaladtával a súlytöbblet elsősorban nem a csípőre vagy a combra, hanem a has köré rakódik. Azonban fontos tisztában lenni azzal, hogy ez a „úszógumi” nem csak esztétikai kérdés: az itt felhalmozódó zsigeri zsír különösen veszélyes. Több tanul