Ilyen a jó bélflóra – de honnan tudod, ha baj van?

2025. augusztus 27. 10:30, Bien

A bélflóra, vagy más néven mikrobiom, a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok összessége, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben, az immunrendszer működésében, és az általános jólétünk fenntartásában. Az egészséges bélflóra nem csupán a fizikai egészségünk védelmezője, hanem közvetve hatással van a mentális állapotunkra is, ami megkérdőjelezh