Ezt a 7 vitamint 40 éves kor felett kötelező lenne szedned: elengedhetetlenek az egészséges élethez!
Fontos tisztában lenni azzal, hogy 40 éves kor felett a szervezet működése fokozatosan változni kezd: lassabb lesz az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és egyre jobban kell figyelni arra, hogy mit teszünk az egészségünkért a mindennapok során. Ilyenkor sokan érzik, hogy már nem elég az egészséges életmód, hanem tudatosan figyelni