Lenyűgöző összefüggést találtak a testmozgás és a bélrendszer egészsége között
A testmozgás nemcsak a fizikai erőnlétünket javítja, hanem a bélflóránk egyensúlyát is támogathatja. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres mozgás elősegíti a jótékony baktériumok szaporodását, ami hozzájárulhat az emésztés javításához és a bélrendszer védelméhez.