Nyár végi immunerősítés: ezt a 7 szokást vezesd be most
A nyár vége sokunknál egy kicsit lazább időszak: több napfény, sok friss gyümölcs, kevesebb stressz, több szabadidő. A szervezetünk is feltöltődik – de sajnos ez nem tart örökké. Ősszel jön a változékony idő, a megfázások, vírusok, és a "miért vagyok mindig fáradt?" kérdések időszaka. Ha nem szeretnél egyik betegségből a másikba esni, itt az ideje