Az "elég jó vagyok" érzése: a zen és a pszichológia találkozása
Az élet mindennapos forgatagában sokszor előfordulhat, hogy kétségbe vonjuk saját értékességünket. Egyetlen apró kudarc vagy megingás képes arra, hogy megkérdőjelezzük önértékelésünket, és ezzel együtt örömünket az életben. De vajon miért nehéz elhinnünk, hogy elég jók vagyunk?