Ezekkel a módszerekkel maradhatunk szellemileg frissek 90 felett is
Ahogy telnek az évek, nemcsak fizikailag, de szellemileg is hatalmas átalakuláson megy át a szervezetünk, mégis akadnak olyanok, akik 90 felett is frissek, élénkek és érdeklődőek maradnak. A titkuk nem varázslat, hanem egy fogalom, amit a szakemberek kognitív tartaléknak neveznek. Ez az agy alkalmazkodóképessége, tehát a szerv más területeket aktiv