4 egyszerű gyakorlat, amire az edzők esküsznek, ha formás karokról van szó - a 2-at ráadásul akár filmezés közben is elvégezheted!

2025. augusztus 14. 5:45, InStyle

Te is találkoztál már azzal a problémával, hogy nem tudod, hogyan tartsd formában a karjaidat, főleg akkor, ha ki nem állhatod az edzőtermet? Jó hírünk van: otthon is elérheted a vágyott tónusos karokat!