Ha így készíted a tojást, akkor a legegészségesebb: ebben a formában fogyaszd olyan gyakran, ahogy csak teheted
Kevés olyan alapanyag létezik a konyhában, amely egyszerre annyira változatos, tápláló és világszerte szeretett, mint a tojás. Mégsem mindegy, hogyan készítjük el, ha valóban a legtöbbet szeretnénk kihozni belőle.