Nyári szokások a hosszú és minőségi életért
A nyár a lelassulás, a töltekezés és a természet közelségének évszaka – ha jól élünk vele, az egészségünk és a jóllétünk alapjait rakhatjuk le vele. Lássuk, mely szokásokat érdemes beépíteni a mindennapokba, hogy ne csak a testünk, hanem a lelkünk is megújuljon! 1. A semmittevés művészete – az olasz „dolce far niente” A mediterrán országok