A dietetikusok szerint ez a 6 legjobb fagyasztott élelmiszer a vérnyomás javításához
Kezelés nélkül a magas vérnyomás növelheti a szívbetegségek, a sztrók, a vesebetegségek és a látásvesztés kockázatát, szerencsére azonban az egészséges étrend sokat segíthet a kezelésében, illetve megelőzésében. Kutatások kimutatták, hogy a nátriumszegény, de rostokban, növényi fehérjékben, omega-3 zsírsavakban, káliumban és magnéziumban gazdag étr