A bioritmuskárosító munkaidő: hogyan korrigálhatod?
Az életmódunk jelentős részét a munka határozza meg, annak minden formájával és következményével együtt, ami különösen igaz a napi munkaidő-beosztásra. Azoknak, akik nem a klasszikus kilenctől ötig terjedő időintervallumban dolgoznak, gyakran okoz problémát a bioritmus felborulása, amely hosszú távon komoly egészségügyi kihívásokat eredményezhet. E