Ha félsz a repüléstől: 5 gyakorlat, ami azonnal segíteni fog a szorongásodon
A repüléstől való félelem egyike azoknak a szorongásos tüneteknek, amelyek sok esetben irracionálisnak tűnhetnek, mégis nagyon valódi érzelmeket gerjesztenek bennünk. Szakértők szerint a szorongás megértése és kezelése lépésről lépésre sikerülhet, különösen, ha beépítjük a gyakorlatunkba a spiritualitást, amely közvetlenül a lelkünkre hat. Most fel