1 hét alatt kerekebb fenék és feszesebb comb – mutatjuk a legjobb edzéstervet otthonra

2025. augusztus 5. 6:45, Femcafe

Ez a négy egyszerű, mégis hatékony gyakorlat már egy hét alatt látványosan formálja a combodat és feszesíti a fenekedet – napi 20 perc is elég!