Fitten nyaralni? Naná! 10 egyszerű tipp, hogy a strandforma a vakáció végén is megmaradjon
A nyaralások alkalmával a főszerep egyértelműen a kikapcsolódásé és a pihenésé, amikor az ember kicsit elengedheti magát, és nem ragaszkodik annyira görcsösen a hétköznapi szokásaihoz és rutinjához. Ehhez pedig hozzátartozik, hogy a nyaralásról bizony néha jó pár plusz kilóval érkezünk haza. Mutatjuk, mikre érdemes odafigyelned, hogy elkerüld a kaj