Így hagyd el végleg a gyors élvezeteket és számolj le a fast food-okkal
A gyorskaják rendszeres fogyasztása egy ördögi kör, amelybe könnyen belesodródunk, hiszen minél gyakrabban eszünk belőlük, annál inkább vágyunk az általa nyújtott gyors élvezetekre - és ezzel együtt a hosszú távú egészségügyi kockázatokra is.