Testet-lelket átmozgató nyaralás – Így sportolj a tengerparton!

2025. július 29. 10:15, Nicole

Ahogy közeledik a nyár, mindannyian vágyunk a vízpart, a napsütés, a szabadság felszabadító élményére. A tengerpart nem csupán a pihenés, hanem a testi-lelki megújulás tökéletes színtere is. Egy igazán hosszú élet egyik titka, hogy rendszeresen örömmel mozogjunk – és ezt a nyaralás alatt sem kell elengednünk! Mutatjuk, mely vízi és part menti mozgá