Hivatalos: nem kell 10 ezer lépést megtennünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk

2025. július 27. 8:45, Hamu és Gyémánt

Manapság elég elterjedtté vált az a nézet, hogy napi 10 000 lépést megtéve fittek maradhatunk. Jó hírünk van azok számára, akiknek ez a cél eddig kihívást jelentett: a Sydney-i Egyetem legújabb kutatása szerint akár naponta 7000 lépés is elég lehet a teljes élethez.

Tovább a teljes cikkre...