Napi 10 ezer lépés az egészségért? Jóval kevesebb is elég lehet
Régóta tartja magát a tudományosan is megerősített vélekedés, miszerint naponta tízezer lépés megtétele szükséges az általános egészség hosszú távú fenntartásához. E konszenzusnak örvendő "tételt" most egy új ausztrál kutatás cáfolta meg.