Egy táplálékkiegészítő bizonyítottan csökkentheti az agresszív viselkedést

2025. július 23. 5:03, in.hu

Egy 2024-es tanulmány szerint az omega-3 zsírsavak – amelyeket leggyakrabban halolajkapszula formájában fogyasztunk – nemcsak a szívünknek és az agyunknak tehetnek jót, hanem a viselkedésünkre is hatással lehetnek: akár 28%-kal is csökkenthetik az agressziót. De pontosan hogyan és mennyire hatásos?