Meghosszabbíthatja az életedet a több mozgás? – A kutatók szerint igen!
A hosszú, egészséges élet keresése örök emberi vágy. Miközben a genetika, a táplálkozás, a stresszkezelés és a társas kapcsolatok mind hozzájárulnak a longevity, vagyis a minőségi hosszú élet eléréséhez, egy valamiről egészen biztosan nem érdemes megfeledkezni: a mozgásról. Egy friss, átfogó nemzetközi tanulmány minden eddiginél erőteljesebben hang