7 dolog, ami rémálmokat okozhat: ezeket kerüld el, ha nyugodt, pihentető álmot szeretnél
Bizonyosan veled is előfordult már, hogy reggel úgy keltél fel, mint akit megvertek, mivel olyan komoly rémálmok gyötörtek az éjszaka során. Egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogy mégis mi állhat ezen problémák hátterében, és mi okozhat gyötrő rémálmokat. Az alábbiakban összegyűjtöttük, hogy miket érdemes elkerülnöd, ha szeretnél nyugodtan kieg