Oldal.Info
Rostban gazdag reggelik: ezekkel garantáltan elkerülöd a gyomorfájást és a gyulladásokat
Nem véletlen, hogy a reggelit gyakran nevezik „napindítónak”, hiszen valóban ezen múlik, hogyan indul a napunk. Az ébredés utáni első falatok nagyban meghatározzák a későbbi energiaszintünket, a hangulatunkat, a teljesítményünket, sőt, még az alakunkra is hatással vannak. Éppen ezért nem mindegy, mit teszünk reggel a tányérunkra. A fehérje méltán v