Ha ez kimarad az alvásodból, megnő az Alzheimer kockázata
A pihentető és megfelelő mennyiségű alvás kulcsfontosságú, de ez a fázis különösen sokat számíthat.
A pihentető és megfelelő mennyiségű alvás kulcsfontosságú, de ez a fázis különösen sokat számíthat.